WIM HOF METHODE WORKSHOP 2017-07-06T17:19:36+00:00
WIm Hof Methode Workshop

Wim Hof Methode workshop
(Her)Ontdek Jouw Eigen Kracht

Met de Wim Hof Methode Workshop leer je praktische en makkelijk toepasbare technieken om jouw gezondheid te optimaliseren. Je leert beter om te gaan met kou, en op welke manier je ademhaling en mindset kunt gebruiken voor meer energie en focus. In deze workshop worden eeuwenoude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. De methode is praktisch en krijgt steeds meer een wetenschappelijke onderbouwing. Tijdens deze workshop heb je de gelegenheid om zelf te experimenten, zodat je direct weet wat deze methode voor jou kan betekenen. En er is gelegen het het bekende ijsbad te ervaren.
Meer dan 300 mensen gingen je voor en waardeerden deze workshop gemiddeld met een 9.8.

Wim Hof
Wim Hof, the Iceman, is uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. Uit persoonlijke nieuwgierigheid naar zijn (fysieke) grenzen ontwikkelde hij methodes waarmee hij onder andere uren lang in een bak met ijs kan zitten. Inmiddels zijn via wetenschappelijke onderzoeken de positieve effecten van de door hem ontwikkelde methode bewezen.

Wanneer is de Wim Hof Methode workshop iets voor jou

  • Als je je imuunsysteem een boost wilt geven*
  • Wanneer je je in het dagelijks leven vaak moe voelt*
  • Als je moeite hebt met focus*
  • Wanneer je wilt weten hoe je met kou je verbranding vergroot*
  • Als je wilt weten hoe je negatieve gedachten kunt omzetten in iets positief*
  • Wanneer je je zelfvertrouwen wilt vergroten*
  • Als je de zuurgraad in je lichaam gezonder wilt krijgen*
  • Wanneer je in het dagelijks leven veel piekert*
  • Als je je herkent in de eigenschappen rondom hoogsensitiviteit (HSP)*
  • Wanneer je je sportieve prestaties wilt verbeteren*
WIm Hof Methode Workshop Deelnemers
Opmerking:
De Wim Hof Methode is geen alternatief voor medicatie en/of behandelingen.
Bij twijfel neem altijd contact op met uw arts.

Eerstvolgende workshop:
*Basis workshop in het Bos –9 september 2017

Yess.. Ik ben er bij


(Inschrijven loopt via de website van Wim Hof)

 

 

 

 

Onderdelen Wim Hof Methode*

Ademhaling

Ademhaling

Voordelen ademhaling:

  • Verbeterde zuurgraad
  • Meer energie
  • Betere ademhaling
  • Meer ontspannen
Wim Hof Methode Ademhaling

Koude

Voordelen koude training:

  • Traint de vaten
  • Bruinvet activatie
  • Remt ontstekingen
  • Traint focus
Commitment

Inzet

Voordelen inzet:

  • Traint Focus
  • Traint omgaan met negatieve gedachtes
  • Doorbreek onbewust gedrag
  • Traint focus
DisclaimerResultaten van al onze activiteiten verschillen van persoon tot persoon. Al onze programma’s zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en/of praktijkervaring. De mate van resultaat wordt voornamelijk bepaald door het ter harte nemen/toepassen van de informatie. Er wordt geen garantie gegeven op een bepaald resultaat binnen een bepaalde termijn. 

Wim Hof Methode workshop programma:

12:30: Inloop

13:00 Start en voorstellen

13:20 Persoonlijke ervaring en onderbouwing WHM methode.

14:00 Demonstratie en kennismaking met de ademhaling

14:30 Pauze

14:45 Vervolg ademhaling

15:30 Ijsbad (optioneel)

16:30 Integreren in je dagelijks leven en afsluiting

Wim Hof & Daniel Kluken

Wim Hof Methode Workshop Instructeur

Instructeur Daniel Kluken heeft Wim Hof 1,5 jaar lang intensief bestudeerd en werd door hem getraind in het werken met zijn technieken. Na diverse beproevingen mag hij zich gecertificeerd en erkend Wim Hof Instructeur noemen. Daarnaast is Daniel, coachspreker en (mindfulness) meditatie trainer.

Daniel kiest ervoor de groepen in de workshops klein te houden zodat hij zoveel mogelijk persoonlijke begeleiding kan bieden. Deelnemers van zijn workshops omschrijven hem als enthousiast, nuchter en positief.

Voor wie is de Wim Hof Methode workshop

Deze workshop is toegankelijk voor iedereen op elk niveau (minimum leeftijd 18 of overleg.), iedereen kan zijn eigen grenzen onderzoeken. Heb je medische klachten en twijfel je? Neem dan contact op met je huisarts.

 

Ervaringen van Deelnemers aan de Wim Hof Methode workshop

Eerstvolgende workshop:
*Basis workshop in het Bos –9 september 2017

Inschrijven & Data


(Inschrijven loopt via de website van Wim Hof)